El 37% de las mujeres sufre al
menos un episodio de cistitis en su vida, y, de ellas, el 20% vuelven a
padecerlo en los dos siguientes meses
El cranberry impide que las bacterias,
especialmente la E. coli, se adhieran a las paredes del tracto urinario
hasta en un 80%. FOTO: REUTERS.
PROPIEDADES DEL CRANBERRY, EL BREZO Y LA GAYUBA
Cranberry: sus
propiedades se atribuyen a sus proantocianidinas (PAC), que ”impiden
que las bacterias, especialmente la E. coli, se adhieran a las paredes
del tracto urinario hasta en un 80%”, según indica Teresa Ortega,
profesora de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y
vicepresidenta de INFITO.
La dosis óptima para prevenir
los episodios de cistitis es de 140 mg de PAC en dos tomas, para
garantizar una actuación uniforme.
Se suele combinar con el brezo o
la gayuba cuando aparecen los primeros síntomas de infección como
sensación de quemazón o una mayor urgencia en ir al cuarto de baño.
Brezo: contiene
arbutósido, compuesto que en el interior del organismo se convierte en
un agente de elevado poder antiséptico (hidroquinona) que se elimina a
través de las vías urinarias actuando sobre la infección.
Gayuba: también contiene arbutósico, además es un buen diurético.
Tanto el cranberry como el brezo
y la gayuba "pueden tomarse en combinación con los antibióticos, ya que
carecen de efectos secundarios", agrega la experta. Sin embargo, para
garantizar la eficacia y seguridad de estas plantas "es conveniente
utilizarlas bajo el consejo de un profesional, el farmacéutico, y en
forma de preparados farmacéuticos normalizados como cápsulas o
comprimidos, cuya calidad en cuanto a la cantidad de principios activos
está garantizada y detalladas sus indicaciones, posología y
recomendaciones de uso ", advierte.
Las relaciones sexuales se incrementan en verano y, con
ellas, el riesgo de cistitis, según datos del Estudio Cranberry sobre
Cistitis y Salud Sexual, realizado por el Centro de Investigación sobre
Fitoterapia (INFITO) y el Instituto de Medicina Sexual (IMS).
Para ello, los expertos recomiendan beber al menos 2 litros
de agua al día, el vaciamiento inmediato de la vejiga tras el coito y
el uso de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como cranberry
(arándano americano) para prevenir el riesgo de infecciones urinarias, y
este, brezo o gayuba para su tratamiento.
«En verano hay un incremento de las relaciones sexuales.
Las largas horas de luz y la temperatura incrementan los niveles
hormonales y el deseo sexual. A ello se une el disponer de más tiempo
libre, más contactos sociales o convivencia con la pareja y un
incremento del consumo de alcohol, que produce desinhibición», comenta
el doctor Manuel Fernández Arjona, urólogo del IMS y jefe del Servicio
de Urología del Hospital del Henares (Madrid).
Este aumento en las relaciones viene acompañado de más
consultas por cistitis, advierte este especialista, ya que «se produce
un paso de bacterias a la vejiga ya que la uretra está sometida al
traumatismo coital y al ser tan corta hay más facilidad de paso
bacteriano», añade.
Estudio valenciano
Investigadores valencianos de los hospitales Quirón y
General Universitario han publicado el primer estudio sobre la
prevención de la cistitis debida a las relaciones sexuales con
cranberry.
En él se concluye que «hubo una reducción significativa de
pacientes con infecciones sintomáticas después de 3 meses y, de nuevo,
tras 6 meses» de toma diaria de preparados farmacéuticos de cranberry.
En el estudio también se señala que el 37% de las mujeres
sufre al menos un episodio de cistitis durante su vida, y, de ellas, el
20% vuelven a padecerlo en los dos siguientes meses debido a «una mala
curación de la infección, resistencia a los antibióticos o pobres
hábitos de higiene».
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