EN ESTOS DIAS DE FIESTAS HAY QUE PREVENIR EL CALOR.
SOBRE TODO SI ESPERA EN COLAS PARA LOS ESPECTACULOS O ESTA PRESENCIANDO ALGUNO AL AIRE LIBRE.
CONSEJOS:
• BEBER LO MÁS POSIBLE, AGUA, ZUMOS, Y BEBIDAS SIN ALCOHOL… AUN SIN TENER GANA, MINIMO UN VASO CADA DOS HORAS.
• COMER SEGÚN COSTUMBRES, FRACCIONDO LAS COMIDAS.
• EVITAR COMIDAS CALIENTES Y PESADAS.
• MANTENERSE AL FRESCO O A LA SOMBRA.
• USE ROPA HOLGADA Y DE COLORES CLAROS.
• HUMEDEZCA LA PIEL CON AGUA O TOALLITAS HUMEDAS.
• LAS HORAS DE MAS CALOR COMPRENDE DESDE LAS 12 HORAS HASTA LAS 19 HORAS.
• PROTEGETE LA CABEZA
• UTILICE PROTECCION SOLAR.
• MUY IMPORTANTE LLEVE AGUA.
TELEFONOS DE INTERES:
958 437 171
EMERGENCIAS 112
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