Remedios caseros y naturales para tratar el síndrome metabólico

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El síndrome metabólico es una afección que se caracteriza por la resistencia a la insulina. Esta patología afecta a gran cantidad de personas adultas de más de 35 años en todo el mundo. Además de seguir un tratamiento médico específico se puede utilizar remedios caseros y naturales para controlar esta afección.

Remedios caseros y naturales para tratar el síndrome metabólico:
-consumir todos los días 1 cucharadita de lecitina de soja
-comer diariamente 1 cucharada de salvado de avena en el desayuno, antes del almuerzo y en la cena
-la infusión de cardio mariano ayuda a controlar esta afección
-consumir berros y alcachofas en ensaladas en forma regular ayuda a controlar el síndrome metabólico
-comer una taza de arándanos en forma diaria ayuda a mejorar el síndrome metabólico
- comer 50 gramos de pistachos al día ayuda a combatir el síndrome metabólico

Esta afección debe ser tratada para evitar mayores complicaciones en la salud de quien lo padece.
El síndrome metabólico se puede controlar pero se debe seguir un estilo de vida saludable para poder lograr resolverlo.
El ejercicio es muy importante para mejorar esta afección en especial se recomienda el yoga y el taichí.
La dieta, el ejercicio y los remedios caseros son los pilares para tratar esta afección cada vez más común.
Para lograr avances en el control de síndrome metabólico se debe ser constantes con los remedios naturales.