Programación Invierno 2013

OSCA Y APACHE Premio Artes Escénicas por fusionar Rock y Música Sinfónica

Fuente: www.canalsur.es

Canal Sur Radio desembarca en Jaén este lunes 28 de enero y emite durante toda la jornada programas en directo, tanto desde la sede de la Diputación como desde el Palacio de Congresos. Todo ello para hacer acto de entrega de los Premios “El Público” en su XIV Edición con motivo de la celebración del Bicentenario de la Diputación jiennense. El programa especial de “El Público” con la entrega de los premios se celebrará en el Palacio de Congresos de la capital del Santo Reino y será emitido en directo por la radio pública andaluza (de 17:00 a 19:00 horas).

OSCA Y APACHE PREMIO ARTES ESCÉNICAS POR FUSIONAR ROCK Y MÚSICA SINFÓNICA

La Orquesta Sinfónica de Atarfe (OSCA) nació en 2009 de la mano de José Antonio Guerrero González, director artístico de este proyecto; una iniciativa que comenzó contando con 50 componentes. En sus inicios comenzó ofreciendo un repertorio de cuatro conciertos para darse a conocer, abordando una evolución cronológica y musical que empezó con el estilo barroco, seguió con los acordes del romanticismo y culminó con la zarzuela y la música más puramente española. El resto del repertorio ofrecía tanto conciertos de tipo comercial para atraer al público, como obras más sinfónicas, para deslumbrar a los expertos.

Este proyecto comenzó a partir de las reuniones esporádicas de un grupo de amantes de la música, profesores muchos de ellos, que se decidieron a sumergirse en esta aventura, y que ahora encuentran tiempo como sea para ensayar en el Centro Medina Elvira de Atarfe.

Por su parte, el Grupo Apache nace como grupo en Jaén, tras la fusión de varios grupos de la provincia, tales como Cantares, Kronys y Phoenix. En 1976 queda una única formación bajo el nombre artístico de Geyser, que posteriormente evolucionó hasta nacer Apache (1979), pasando a engrosar la lista de artistas de la compañía discográfica CBS (Epic). El lanzamiento de su primer disco bajo el título genérico de “Sobrevivir” fue todo un éxito, tanto en las listas españolas como en las americanas de habla hispana.

Desde sus comienzos, el Grupo Apache siempre ha mostrado en sus conciertos un amplio abanico de posibilidades musicales, incluyendo en su repertorio muchas de las obras maestras de la historia del Rock, lo que dejan plasmado con la grabación de un doble CD titulado “Apache en Directo”. Con el reto de reunir e identificar en un sólo concierto los temas más preciados de artistas como Toto, Free, Supertramp, Queen, Police, Prince, AC-DC, Yes, Rolling Stones, Pink Floid, etc, realizan amplias recopilaciones, que interpretadas con una fuerza apabullante, hicieron vibrar a las miles de personas que acudieron a su grabación en directo en la plaza Real de Barcelona en Septiembre de 1997, por citar un ejemplo.

Ambas formaciones subieron al escenario del Coliseo de Atarfe para ofrecer una experiencia pionera en homenaje a los grandes mitos del rock: la fusión de la veteranía de Apache con la sutileza armónica de la OSCA, que ahora premia “El Público” de Canal Sur Radio.

Marcha por la paz Atarfe 2013

Artículo / Natalia Lombardo
Como todos los años, ayer se celebró en el pueblo de Atafe el día de la paz. La marcha comenzó en la plaza del ayuntamiento y concluyó en la ermita de Santa Ana, amenizada todo el trayecto por la banda “Amigos de la Música”. 
Una vez en la plaza de la ermita, se procedió a la lectura de los manifiestos por los distintos representantes de colegios y asociaciones de la localidad. Todas las lecturas tenían un lema en común: “Luchemos por la Paz” y, además, añadían diversas pautas para su obtención, entre ellas, tratar a los demás como a nosotros nos gusta que nos traten y respetar el medio ambiente. Dos simples cosas que no suponen apenas esfuerzo cumplirlas a nivel personal, pero que pueden generar un gran cambio a nivel mundial.
“LUCHEMOS POR LA PAZ”

DIA DE LA PAZ

DIA DE LA PAZ

Protección Civil de Atarfe se sumará un año más al día por la Paz, conmemoración que se hace el 30 de enero en torno al asesinato de Mahatma Ghandi y a su mensaje no violento.

·       La salida de la marcha sera el domingo 27 a las 12,45 desde la Plaza de España hacia la ermita de Santa Ana. (si lloviera todas las actividades pasarían al antiguo cine.

·       El domingo sobre las 11 de la mañana, los colegios colgaran todos los trabajos en la Plaza de la Ermita de Santa  Ana.

·       Se celebrara el día 30 en el Centro Cultural Medina Elvira una mesa redonda.

Alumnos de Atarfe crearán la primera comunidad virtual formativa en lengua de signos

Fuente: www.granadadigital.es | 22/01/2013

Los alumnos del taller de empleo "Especialista en Lengua de Signos y Web 2.0" crearán la primera comunidad virtual dirigida a usuarios de lengua de signos, una plataforma que facilitará la enseñanza en la modalidad a distancia y en la que podrán participar tanto personas sordas interesadas en formarse como docentes de dicha lengua y oyentes que quieran practicarla.

Así lo ha anunciado el delegado territorial de Economía, Innovación, Ciencia y Empleo de la Junta de Andalucía, José Antonio Aparicio, tras reunirse este martes con los alumnos del taller de empleo impartido por la Fundación Andalucía Accesible en Atarfe.

Se trata de la segunda promoción del país integrada por futuros docentes, todas personas sordas, que se especializarán en la enseñanza de lengua de signos, tanto en la modalidad presencial como en la modalidad a distancia.

En esta ocasión, “tras recoger el testigo de la primera promoción que se convirtió en un referente a nivel nacional, los alumnos del taller de empleo se enfrentan al reto de crear una comunidad virtual para usuarios de lengua de signos”, ha comentado el delegado.

Esta comunidad virtual se dirigirá tanto a personas oyentes como a personas sordas “con las ventajas que ofrece Internet” y se creará a través de la plataforma virtual de la Fundación Andalucía Accesible, proyecto que completará el trabajo realizado por la primera promoción de docentes sordos especializados en teleformación de lengua de signos.

Aparicio ha felicitado a la entidad “tanto por su esfuerzo por hacer accesible y extensible el conocimiento de la lengua de signos como por los resultados de la primera edición”, que culminó en 2011 con un nivel de inserción del 80 por ciento de los alumnos que participaron entonces en el taller de empleo.

Carnaval de Mayores

Miércoles 13 de Febrero de 2013 a las 10:00 h

La Delegada Territorial de Salud y Bienestar Social de Granada, reunirá a unos 550 mayores para celebrar la XVIII Edición de Agrupaciones de Carnaval de los Centros de Participación Activa para Personas Mayores de la Junta de Andalucía en Granada

Fiestas de Caparacena

 Artículo / Manuel Fernandez

Un año mas, y con motivo de las fiestas de Caparacena, se he celebrado la tradicional olla de San Antón, y como siempre numerosos vecinos de muchos lugares de la provincia se han acercado al anejo atarfeño a degustar este típico plato granadino. Ni el mal tiempo ha evitado que cientos de personas hayan pasado un agradable domingo gastronómico en un lugar privilegiado de Granada.

La Danza de Las Ninfas

Sábado 26 de Enero de 2013 a las 12:00 h

La Comisión Europea propone declarar 2013 el «Año Europeo de los Ciudadanos»

Comisión Europea – Comunicado de Prensa

La ciudadanía de la Unión y los derechos que van a ella asociados constituyen uno de los pilares clave de la Unión Europea. Hoy, momento en que se conmemora el vigésimo aniversario del establecimiento de la ciudadanía de la Unión en el Tratado de Maastricht, el 1 de noviembre de 1993, la Comisión Europea ha propuesto declarar 2013 el «Año Europeo de los Ciudadanos».
Veinte años después de la creación de la ciudadanía de la Unión, se han alcanzado progresos tangibles que tienen un efecto directo en la vida de millones de ciudadanos. Por citar un ejemplo: hoy en día viajar a otro país de la Unión significa pagar menos gastos de viaje, cruzar las fronteras con menos trámites, garantías de los paquetes de viaje, acceso a los sistemas sanitarios y llamadas más baratas a nuestro país de origen. Estas son tan solo algunas de las ventajas derivadas de la ciudadanía de la UE. El objetivo de la Comisión es garantizar que se eliminan los últimos obstáculos a los que se enfrentan los ciudadanos a la hora de ejercer sus derechos en otro Estado miembro.
«La libre circulación es el derecho mas preciado de la Unión Europea. Es sinónimo de ciudadanía de la Unión. Las empresas y los ciudadanos siguen siendo los grandes beneficiados de la constante supresión de barreras a la libertad de circulación de bienes, servicios y personas. Quiero seguir trabajando a partir de nuestros logros para que todos los ciudadanos de la UE se puedan sentir cómodos cuando viajan, compran, estudian o se establecen en otro Estado miembro», ha dicho la Vicepresidenta Vivianne Reding, Comisaria de la UE encargada de Justicia y Ciudadanía. «Si los europeos desconocen sus derechos no podrán ejercerlos de forma efectiva. En la actualidad, el 48 % de los europeos considera que no está bien informado de sus derechos. El Año Europeo de los Ciudadanos nos ayudará a cambiar esta situación y constituirá una buena oportunidad para recordar a la gente lo que la Unión Europea puede hacer por cada uno de nosotros.»
Antecedentes
La libre circulación es el derecho más valorado de entre los que confiere la ciudadanía de la UE (véase el comunicado de prensa nº. 14/2011). De hecho, cada vez son más los europeos que se benefician de este derecho y viven en otro Estado miembro de la UE: en 2009, unos 11,9 millones de ciudadanos vivían en un Estado miembro distinto del suyo; en 2010 esta cifra aumentó hasta los 12,3 millones (STAT/11/105). Gracias a la ciudadanía de la UE – que no es sustitutiva sino complementaria de la nacional – los ciudadanos de la UE tienen acceso a una amplia gama de derechos en todos los territorios de la UE, Incluidos los derechos como consumidores a adquirir bienes y servicios en otros Estados miembros, el derecho como ciudadanos a acceder a la educación, a obtener el reconocimiento de sus cualificaciones profesionales, a acceder a la sanidad pública, a adquirir o conservar derechos de seguridad social o el derecho a votar o a presentarse como candidato en las elecciones municipales y al Parlamento Europeo en su Estado miembro de residencia.
Sin embargo, mientras más de un tercio (35 %) de los trabajadores estaría dispuesto a aceptar un trabajo en otro Estado miembro, casi uno de cada cinco estima que sigue habiendo demasiadas dificultades para hacerlo. Además del idioma, una falta crónica de información es el obstáculo más importante para el desplazamiento transfronterizo diario entre el domicilio y el lugar de trabajo. Una encuesta de 2010 puso de manifiesto que son demasiados los ciudadanos que estiman no estar lo suficientemente informados de los derechos de que disponen: solo un 43 % conoce el significado del término «ciudadano de la Unión Europea» y casi la mitad de los ciudadanos europeos (48 %) señalan que no están bien informados sobre sus derechos (véase el anexo).
Además, el informe sobre la ciudadanía de la Unión de 2010 [EU Citizenship Report 2010 , (véanse IP/10/1390 y MEMO/10/525)] puso de manifiesto que son muchas las barreras que de hecho subsisten y que impiden o disuaden a las personas de trasladarse a otro Estado miembro. El informe subraya 25 acciones concretas para eliminar los obstáculos pendientes. Una de ellas es sensibilizar más a los ciudadanos sobre el estatuto que les confiere la ciudadanía de la UE, los derechos que otorga y lo que significa para la vida diaria mediante la declaración de 2013 como el Año Europeo de los Ciudadanos, con la organización, a lo largo del mismo, de actos específicos sobre la ciudadanía de la UE y sobre las políticas que afectan a los ciudadanos. El Año Europeo de los Ciudadanos seguirá la línea marcada por el informe sobre la ciudadanía de la UE: en 2013 la Comisión publicará un plan de acción para suprimir los últimos obstáculos que impiden aún a los ciudadanos beneficiarse de sus derechos como ciudadanos de la UE.
Al designar 2013 como el Año Europeo de los Ciudadanos, la Comisión Europea está cumpliendo la promesa hecha en el informe sobre la ciudadanía de la UE y dando respuesta a la llamada del Parlamento Europeo en ese sentido..
El objetivo del Año Europeo de los Ciudadanos es ayudar a los ciudadanos de la Unión a ejercer su derecho a trasladarse y fijar su residencia libremente en el territorio de la UE garantizando el fácil acceso a la información sobre sus derechos. De forma más específica, el objetivo del Año es:
aumentar el grado de concienciación de los ciudadanos sobre su derecho a residir libremente en el territorio de la Unión Europea;
informar mejor a los ciudadanos sobre el modo en que pueden beneficiarse de los derechos y de políticas de la UE y estimular su participación activa en elaboración de estas últimas;
estimular el debate sobre el impacto y el potencial del derecho a la libre circulación, en particular por lo que se refiere a un aumento de la cohesión y de la comprensión mutua entre ciudadanos de la UE.
Para celebrar el Año Europeo de los Ciudadanos 2013 se organizará a nivel nacional, regional y local toda una serie de actos, conferencias y seminarios en toda la UE. La Comisión tiene también previsto aumentar la visibilidad de los sitios web multilingües de Europe Direct y Tu Europa, elementos clave de un sistema de ventanilla única de información sobre los derechos de los ciudadanos de la Unión, y reforzar la visibilidad y la función de herramientas de resolución de problemas como SOLVIT, para permitir a los ciudadanos de la Unión defender y ejercer sus derechos.
El presupuesto propuesto para las actividades a desarrollar a lo largo de 2013 Año Europeo de los Ciudadanos es de un millón de euros.
La Decisión de hoy deberá ser aprobada por el Parlamento Europeo y el Consejo de Ministros según el «procedimiento legislativo ordinario» (codecisión). La Comisión espera trabajar en estrecha cooperación con las demás instituciones de la UE, principalmente con el Parlamento Europeo, y con los Estados miembros para asegurar que el Año Europeo de los Ciudadanos tenga un impacto fuerte y duradero.
Para más información
Página Internet de la Vicepresidenta Viviane Reding, Comisaria de Justicia de la UE:
http://ec.europa.eu/reding

Protección Civil y Emergencias avisa por lluvia, viento y nieve para el fin de semana

Avisos y recomendaciones de actuación

El temporal de lluvia afectará a la mayor parte de la Península, Ceuta, Melilla y Baleares
Vientos fuertes en la Península y Baleares, con rachas en torno a los 100 km/hora, y temporal marítimo
Se prevé nieve en Madrid, en la zona de la sierra, donde se podrán alcanzar hasta 8 cm de espesor a partir de 800 metros
Existe riesgo de aludes y de deshielos en diferentes puntos del Pirineo
Tenga en cuenta las normas preventivas de su Comunidad Autónoma
Antes de iniciar sus desplazamientos, infórmese del estado de las carreteras y de la situación meteorológica
Información actualizada en: www.proteccioncivil.es; www.dgt.es y www.aemet.es
Ante las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), la Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior avisa por lluvia, viento y nieve para el fin de semana.
El temporal de lluvia afectará a la mayor parte de la Península, Ceuta, Melilla y Baleares.
Vientos fuertes en la Península y Baleares, con rachas en torno a los 100 km/hora, y temporal marítimo que afectarán especialmente a las zonas del sur y del mediterráneo.
Se prevé nieve en Madrid, en la zona de la sierra, donde se podrán alcanzar hasta 8 cm de espesor a partir de 800 metros.
Además, existe riesgo de aludes y de deshielos en diferentes puntos del Pirineo.

Aviso especial de la Agencia Estatal de Meteorología para el fin de semana
El paso rápido de una borrasca muy profunda y activa sobre la Península, con un sistema frontal asociado, dará lugar a precipitaciones generalizadas y localmente fuertes y persistentes en la mayor parte de ella, Ceuta, Melilla y Baleares, que irán acompañadas de vientos fuertes a muy fuertes. También habrá una situación de temporal marítimo que afectará a casi todas las zonas, pero especialmente a zonas del sur y del Mediterráneo.
Los vientos, soplarán con intensidad moderada a fuerte o muy fuerte durante todo el fin de semana, sobre todo en la mitad sur peninsular y en Baleares durante el sábado, y el domingo en toda el área mediterránea, existiendo la posibilidad de que haya rachas que alcancen o superen los 100 km/h en muchos lugares y especialmente en zonas de montaña. La intensidad del viento disminuirá por el oeste a partir del domingo.
Las precipitaciones afectarán el viernes 18 sobre todo al cuadrante noroeste peninsular, especialmente a Galicia y Asturias, donde pueden ser localmente fuertes y persistentes. El sábado 19, las precipitaciones se intensificarán en toda la Península, pudiendo ser fuertes y persistentes casi en cualquier zona, exceptuando el área de Levante y Baleares, donde serán algo más débiles. A partir de la tarde del sábado 19, las precipitaciones irán disminuyendo de oeste a este, y la cota de nieve bajará hasta unos 600-1000 metros en la mitad norte y 1000-1400 metros en el resto. La tarde del domingo un nuevo frente entrará por el oeste, con precipitaciones débiles o moderadas en la mitad occidental peninsular.
Debido a las intensas nevadas de los últimos días, existe riesgo de aludes y de deshielos en puntos del Pirineo.

Situación hidrológica en las demarcaciones del Cantábrico, País Vasco y del Ebro
Debido a las nieves en el Pirineo, los ríos que vierten en la margen izquierda del Ebro están aumentando considerablemente su caudal, transmitiéndose al eje del rio Ebro la crecida. Se prevé una tendencia generalizada, con alguna excepción, a la estabilización y, en su caso, descenso de los niveles, con aumento para las estaciones del Ebro aguas abajo.

RECOMENDACIONES
La Dirección General de Protección Civil y Emergencias, en su función de informar y preparar a los ciudadanos a través de la autoprotección, hace las siguientes recomendaciones: Estar informado: la prevención más eficaz
Se aconseja mantenerse informado en todo momento y, en caso necesario, seguir las recomendaciones que se vayan indicando.
Además, hay que prestar especial atención a las normas preventivas de su Comunidad Autónoma, que pueden adoptar algunas medidas puntuales en función de la evolución de la situación meteorológica en esa zona concreta.

Ante lluvias intensas y/o persistentes
•Si va conduciendo, disminuya la velocidad, extreme las precauciones y no se detenga en zonas donde pueda discurrir gran cantidad de agua.
•Si tiene que viajar, procure circular preferentemente por carreteras principales y autopistas.
•Si comienza a llover de manera torrencial, piense que existe riesgo de inundación. No atraviese con su vehículo ni a pie, los tramos inundados, porque desconoce lo que puede haber debajo del agua y localice los puntos más altos de la zona. No intente salvar su automóvil en medio de una inundación.
•Si se encuentra en el campo, hay que alejarse de los ríos, torrentes y zonas bajas de laderas y colinas, evitando atravesar vados inundados. Igualmente, debe dirigirse a los puntos más altos de la zona.
•No obstante, el difícil pronóstico de los fenómenos tormentosos aconseja mantenerse informado en todo momento de la posible evolución de los cambios meteorológicos.

Ante el riesgo de inundaciones
•Como medidas previas, conviene retirar del exterior de la vivienda aquellos objetos que puedan ser arrastrados por el agua, así como revisar cada cierto tiempo el estado del tejado, las bajadas de agua y los desagües.
•Colocar los documentos importantes y productos peligrosos en aquellos lugares de la casa en los que el riesgo de que se deterioren por la humedad o se derramen sea menor.
•No estacionar vehículos ni acampar en cauces secos, ni a la orilla de ríos, para evitar ser sorprendido por una crecida de agua.
•Si llegara a inundarse la vivienda, es fundamental abandonar cuanto antes los sótanos y plantas bajas y desconectar la energía eléctrica. Utilizar preferentemente linternas.
•Interésese por personas mayores y enfermas próximas que vivan solas o aisladas.

Ante fuertes vientos
•Conviene asegurar puertas, ventanas y todos aquellos objetos que puedan caer a la vía pública y alejarse de cornisas, árboles, muros o edificaciones en construcción o grúas que puedan desprenderse. También, conviene abstenerse de subir a los andamios sin las adecuadas medidas de protección.
•Si va conduciendo, extreme las precauciones, especialmente en la salida de túneles, adelantamientos y cruce con vehículos pesados en carreteras de doble sentido. Preste atención ante la posible presencia de obstáculos en la carretera.

Ante vientos costeros
•Si se encuentra en zonas marítimas, procure alejarse de la playa y de otros lugares bajos que puedan ser afectados por las elevadas mareas y oleajes que suelen generarse ante la intensidad de vientos fuertes.
•En estas situaciones, el mar adquiere condiciones extraordinarias y puede arrastrarle si se encuentra en las proximidades del mar.

Ante la previsión de nieve
•Si es imprescindible viajar por carretera, debe ir muy atento y tener especial cuidado con las placas de hielo. Infórmese de la situación meteorológica y el estado de las carreteras, extreme las precauciones, revise el vehículo y atienda las recomendaciones de Tráfico.
•Revise los neumáticos, anticongelante y frenos. Además, hay que tener la precaución de llenar el depósito de la gasolina y llevar cadenas.
•Es útil llevar ropa de abrigo y un teléfono móvil con batería de recambio y/o cargador de automóvil. Si está atrapado en la nieve, se aconseja permanecer en el coche, con la calefacción puesta, renovando cada cierto tiempo el aire, y vigilar que el tubo de escape no esté obstruido para evitar que los gases penetren en el interior del vehículo.
•En caso de quedarse aislado y necesitar ayuda, no intente resolver la situación por sí mismo, trate de informar de este hecho y, salvo que la situación sea insostenible, espere asistencia.

En materia de tráfico
Para una correcta planificación de los viajes por carretera, la Dirección General de Tráfico ofrece gratuitamente información del estado de la circulación y de las incidencias a través de los siguientes medios:
DESDE TELÉFONO MÓVIL
•Movistar 505 / 404 / e-moción
•Orange 2230
•Vodafone 141
•WAP http://wap.dgt.es/
Uno de los sistemas que potencialmente más posibilidades ofrece es el de información mediante mensajes cortos desde teléfono móvil o sms.
•INTERNET: http://www.dgt.es
•TELETEXTO de las principales cadenas de televisión
•TELÉFONO: 011
•BOLETINES INFORMATIVOS DE RADIO
El servicio de información a través de las emisoras de radio suele ser el medio más efectivo para conocer la realidad de la situación de una forma inmediata. La Dirección General de Tráfico dispone de un gabinete dedicado exclusivamente a facilitar información en directo del estado de la circulación a medios de comunicación.
También en su página web se actualiza cada pocos minutos un boletín hablado sobre el estado de la circulación en la dirección www.dgt.es/informacioncarreteras/boletinradiofonico .

Tres detenidos por tráfico de marihuana en Jun y Atarfe

Incautados más de cuatro kilos de droga en dos operaciones de la Guardia Civil

GRANADA DIGITAL

La Guardia Civil ha detenido a tres jóvenes como presuntos autores de delitos contra la salud pública, en dos actuaciones contra el tráfico al menudeo de droga que se han realizado en las localidades granadinas de Atarfe y Jun.
La primera actuación tuvo lugar en la A-92, a la altura del kilómetro 236, en el término municipal de Atarfe, después de que una patrulla de la Guardia Civil de Tráfico viera que el vehículo que conducían los jóvenes ahora detenidos, un Volkswagen Golf, paraba en el arcén del carril de desaceleración de entrada a la localidad poco antes de llegar a su altura y uno de ellos se bajaba del vehículo, abría el maletero y arrojaba lejos de sí una bolsa de basura de color negro.
Ante tal actitud los agentes interceptaron el vehículo y tras comprobar que la bolsa contenía más de dos kilos de marihuana, los dos ocupantes del vehículo, dos jóvenes de veinte y veintidós años de edad respectivamente, fueron detenidos.
JUN
La segunda actuación tuvo lugar en la carretera que une Granada con Jun poco después. En este caso fue una patrulla de Seguridad Ciudadana la que interceptó un turismo BMW que conducía un joven murciano de veintiocho años de edad que no tuvo oportunidad, como los dos anteriores, de deshacerse de la carga que provocó su detención.
Cuando los agentes que habían interceptado el vehículo fueron a identificar a su conductor notaron que del vehículo se desprendía un fuerte olor a marihuana, por lo que registraron el coche y en el maletero encontraron una bolsa de basura que contenía seis bolsas más pequeñas con cogollos de marihuana, concretamente dos kilogramos.
Los tres jóvenes han sido puestos a disposición del juzgado de guardia de Granada.

¿Vale todo para ponerse en forma? (granada hoy)

El tipo de ejercicio, el tiempo durante el que se practica y la frecuencia cardiaca influyen en la eficacia de la práctica deportiva a la hora de ayudar a perder peso.

Ainhoa Iriberri | 

Además de los resultados físicos, la práctica de deporte libera endorfinas y ayuda a mejorar anímicamente.

Ha llegado el primer mes del año y con él toda una lista de buenos propósitos. En los primeros puestos de la mayoría: perder peso. Ante este común deseo, las matrículas de los gimnasios aumentan cada enero entre un 20% y un 30%, una tendencia que se repite los meses de septiembre de cada año. Sin embargo, ni todo el deporte vale para adelgazar ni todos los ejercicios son iguales de eficaces a la hora de ayudar a deshacerse de la grasa sobrante.

Aunque la idea ha vuelto a ponerse sobre la mesa, a raíz de un estudio publicado recientemente en Journal of Applied Physiology, los expertos hace tiempo que saben que el ejercicio aeróbico es mejor que el anaeróbico para perder peso. El primero incluye la práctica de varios deportes, desde caminar hasta correr, pasando por la bicicleta o la natación, entre otros. Las dos características que lo definen es suave y prolongado, porque lo que cuando se habla de correr como un ejercicio aeróbico, nadie se refiere a las pruebas deportivas de atletismo.

El ejercicio anaeróbico sí incluiría acciones como las carrerillas o sprints típicas de estas pruebas, pero está sobre todo asociado a la práctica de ejercicios de musculación, de pesas. "El anaeróbico no es lo que nos va a ayudar a perder peso", explica Begoña Manuz, especialista en Medicina de la Educación Física y secretaria general de la Federación Española de Medicina Deportiva (Femede).

Sin embargo, que el ejercicio anaeróbico no sea el mejor aliado para adelgazar no significa que todo el aeróbico sea mano de santo contra la grasa, ya que se han de cumplir algunos parámetros. El primero, señala Manuz, se refiere a la frecuencia cardiaca. "A partir de un trabajo del 60%, el fuel del que se tira en este tipo de deporte son las grasas, siempre que se mantenga una intensidad determinada". El 60% al que se refiere esta experta es de la frecuencia cardiaca máxima (FCMax).

Para calcularla bien no basta, a juicio de Manuz, con los pulsómetros que se venden en las tiendas de deporte. Tampoco con una fórmula muy utilizada, la de calcular dicho parámetro restando la edad a la cifra de 220. Así, por ejemplo, una persona de 30 años, tendría una frecuencia cardiaca máxima teórica de 190. En teoría, llegando al 60% de esta cifra, es decir, 114 pulsaciones por minuto, se empezaría a quemar grasa. "Esta es una fórmula teórica, que no tiene en cuenta tu estado de forma física", advierte Manuz, quien apunta a que si una persona quiere ponerse "en serio" a adelgazar con ayuda del deporte debe de acudir a un especialista en medicina deportiva. "Allí, además de confirmar que no sufre ninguna lesión oculta, se le practicará una prueba de esfuerzo que desvelará su FCMax real", comenta la especialista.

Si se acude a un especialista, éste también le practicará una cineantropometría, que sirve para calcular el porcentaje graso y el peso ideal. "No todo el mundo está gordo o delgado con el mismo peso, esta prueba tiene en cuenta, por ejemplo, la anchura de los huesos".

En cualquier caso, la experta reconoce que mucha gente no acude al médico, por lo que la fórmula del 220 "es mejor que ninguna". También es importante el tiempo durante el que se practica el deporte, que ha de ser más de 30 minutos. "Lo ideal es hacer entre 30 y 45 minutos tres veces por semana", comenta la médico pero añade que ha de practicarse de forma continúa. Así, advierte contra una práctica muy común: ir al gimnasio y deambular por distintos aparatos en tandas de diez minutos. Aunque Manuz considera que es mejor "esto que nada", señala que se ha de tratar de completar con una práctica de al menos media hora de una sola actividad.

El mundo vivirá hasta una decena de fuertes tormentas geomagnéticas en 2013

Fuego en el Cielo

El mundo vivirá entre 5 y 10 fuertes tormentas geomagnéticas en 2013, según pronostica el Ministerio ruso para Situaciones de Emergencia.
Según los pronósticos, en 2013 se registrarán 30-40 tormentas geomagnéticas de ellas unas 5-10 fuertes y muy fuertes, dice el comunicado.
Las tormentas geomagnéticas ocurren en la Tierra cuando la magnetósfera terrestre es "golpeada" por las llamaradas de plasma solar. Las partículas ionizadas provocan perturbaciones del campo magnético y, en los casos más graves, fallos en equipos electrónicos y de radiocomunicación y cortes de electricidad.
El año pasado, en la Tierra fueron registradas 30 tormentas geomagnéticas, de ellas cinco fuertes y una muy fuerte, precisó la fuente.

EL SER HUMANO PADECE

Artículo / Natalia Lombardo

Qué me respondería usted a la siguiente pregunta: ¿Te gusta sufrir? Probablemente me contestaría con un “No” rotundo, como la mayoría de las personas, y tal vez sea verdad para todos aquellos que pensamos lo mismo, que sufrimiento es sinónimo de dolor y por tanto no es algo placentero que queramos aplicar a nuestra vida.

Aun así, es muy común la expresión “eres masoca”, seguramente muy pocas personas se hayan parado a entender el complejo significado que ella esconde, y es que decir eso implica que, indirectamente, el ser humano asimila el dolor y el sufrimiento, no como una utopía, sino como una consecuencia que está dispuesto a padecer por ganar otras cosas, y esto es algo que se repite en nuestro día a día.

Tengo una bolsa repleta de gominolas de todos los sabores, me encantan todas ellas y no puedo parar de comerlas, me empieza a doler el estómago pero es increíble la adicción que crea en mí esos minúsculos caramelitos dulces. Sé que enfermaré si continúo ingiriéndolas pero, a pesar de ello, sigo llevando una tras otra a mi boca.

Es ahí donde reside lo dicho, indirectamente estoy dispuesta a padecer y sufrir por seguir engullendo gominolas, asumo la consecuencia por obtener un placer momentáneo.

Pero esto a lo que nos enfrentamos cada día, no nos convierte a todos en masocas, diferenciemos pues, que el masoquismo es la obtención de placer al ser víctima de actos de crueldad o dominio; ni en emos, los románticos del siglo XXI, que son aquellos que expresan sus sentimientos a través de su personalidad, se sienten rechazados y apartados por la sociedad, tan solo son comprendidos por sus grupos de iguales y ven la muerte como la única escapatoria y lo único bello de su vida, reflejado todo esto en sus vestimentas y peinados.

El sufrimiento tan solo es una característica más del ser humano, de su capacidad de raciocinio y elección, ya que para ganar unas cosas, a veces tenemos que sacrificar otras; y el hombre es el único capaz de discernir entre que ofrendar y con cual resignarse aun sabiendo que nuestra decisión puede causar una tortura en nosotros.

Así pues, la respuesta a esa pregunta, de forma generalizada, sería “No”, al ser humano no le gusta sufrir, pero está dispuesto a enfrentarse a ese dolor por deleitarse con otros “placeres”.

Paso a Tres

Viernes 08 de Febrero de 2013 a las 21:00 h

Cri Cri Crack !

Sábado 19 de Enero de 2013 a las 20:30 h

Fiestas de Caparacena 2013

17, 18, 19 y 20 de Enero de 2013

Granada se despierta con alerta amarilla por fuertes nevadas

La Cuenca del Genil, que engloba la capital y el Área Metropolitana, estará en riesgo desde las 0:00 hasta las 19:00 horas

IDEAL.ES / EUROPA PRESS | GRANADA

Obligatorio uso de cadenas para acceder a la Sierra.: A. MOLINA

Las bajas temperaturas aumentan y con ella se avecinan fuertes nevadas. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado la alerta amarilla por nevadas, una situación que podría dar lugar a acumulaciones de nieve de hasta cinco centímetros de grosor. La Cuenca del Genil, que engloba la capital y el Área Metropolitana, estará en riesgo desde las 0:00 hasta las 19:00 horas, con acumulaciones probables de unos dos centímetros de nieve.

Estas nevadas, según los datos recogidos por la Aemet, se incluyen dentro de la generalización de este fenómeno en las zonas montañosas de la Península, con la cota de nieve situada hasta en 600 metros en algunas regiones del norte, en lo que supondrá la primera gran nevada de 2013, según explicó la portavoz de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), Ana Casals.

Nevará en el Cantábrico, en Ávila, Segovia, León, Cuenca, Albacete y en las zonas del Pirineo, Cataluña y en Andalucía oriental, si bien sólo en zonas montañosas como Sierra Nevada y Cazorla, entre otros.

Roban un 'grow shop' de Atarfe (Granada) y lesionan al empleado (IDEAL GRANADA)

Dos encapuchados entraron sobre las 20.00 horas al establecimiento y lograron darse a la fuga con el botín

 

J. R. V. / A. M. | GRANADA

El establecimiento atracado anoche, en el kilómetro 427 de la carretera de Córdoba. :: ALFREDO AGUILAR

El empleado de una empresa de la localidad de Atarfe, denominada Mundo Enteógeno- Grow Shop y situada en la Carretera de Córdoba, en el kilómetro 427,6, fue agredido brutalmente ayer por dos encapuchados que le dejaron malherido para llevarse la recaudación de la caja, que ascendía a unos mil euros.

Poco antes de las ocho de la tarde, los atracadores llegaron a la empresa, dedicada al asesoramiento y la venta de productos para el cultivo de cannabis, y en la puerta se colocaron sendos pasamontañas con el fin de evitar ser indentificados por cámaras de seguridad. Uno de ellos llevaba un palo y el otro portaba un cuchillo de grandes dimensiones.

Los delincuentes, sin mediar palabra, comenzaron a propinarle golpes, uno con la estaca y el otro con el mango del cuchillo, sin llegar a pincharle pero con el que le provocó unas heridas abiertas y sangrantes en la frente y en la parte de la cabeza próxima a la sien. Siguieron golpeándole hasta que la víctima cayó al suelo, donde continuaron los golpes y patadas hasta dejarlo prácticamente inconsciente.

Un terremoto de 3'5 grados sacude Granada

El temblor tenía lugar a las 00.27 horas de este jueves con epicentro al este de Frailes (Jaén) | No se han causado daños materiales de importancia | El seísmo se notó especialmente en Jaén, pero llegó hasta las provincias de Málaga y Córdoba

IDEAL Y EFE | GRANADA

 

Marcado con una estrella roja, el epicentro del terremoto. / IGN

El terremoto sentido anoche en varias provincias orientales de Andalucía tuvo una magnitud de 3,5 grados en la escala Richter, según la página web del Instituto Geográfico Nacional.

El temblor, al que en principio se le asignó una magnitud de 3,8 grados, se produjo a las 00.27 horas, tuvo el epicentro al este de Frailes (Jaén) a una profundidad de 21 kilómetros y no ha provocado daños.

Fue sentido el seísmo especialmente en poblaciones de Jaén y Granada, aunque también en algunas de Málaga y Córdoba, y el servicio de emergencias 112 ha recibido esta madrugada unas 60 llamadas de alerta.

Fuentes de los bomberos y la Policía Local de Granada informaron de que no tienen constancia de que el temblor haya causado daños materiales de importancia, aunque se han recibido algunas llamadas alertando de movimiento de lámparas y enseres domésticos.

También fuentes de la policía municipal de Alcalá la Real confirmaron que se había sentido un temblor en la zona, y que habían recibido llamadas de vecinos, pero que no tenían constancia de daños ni personales ni materiales.

Este último terremoto se ha registrado a unos cien kilómetros al norte de Torreperogil, zona donde desde el 20 de octubre pasado se han producido más de mil pequeños seísmos, el mayor de ellos de 3,7 grados.

Las redes sociales se convirtieron rápidamente en un hervidero de comentarios a través de los que se comentaba la experiencia vivida. Los jienenses confirmaban el temblor, algunos sorprendidos incluso por el sonido que decían haber escuchado. Linares, Alcalá la Real e incluso en Jaén capital, la gente confirmaba la notoriedad del seísmo.

En Granada, habitantes de Dúrcal, Maracena, Santa Fe, Alamedilla, Albolote, Armilla, Torrenueva, Motril, Granada capital y Campotéjar, aseguraban a través de twitter y facebook que habían sentido en temblor. @franlatorregr quería asegurarse ante la incertidumbre: "Acabo de notar un terremoto ¿alguien más o estoy medio dormido?". Otra usuaria de twitter, @susanabenalua precisaba: "soy una muchacha de benalúa de las villas, la verdad que lo notado demasiado, se me movió hasta la cama de su sitio". @AnaSMdC decía: "Confirmado lo del terremoto...que mal lo he pasado!". @Ferminius señalaba: "Creía que era el camión de la basura y su delicadeza pero he caído en que había huelga y, sí, Twitter me ha confirmado que ha habido un terremoto".

Ara Malikian

Jueves 28 de Febrero de 2013 a las 20:00 h

Ara Malikian es sin duda uno de los más brillantes y expresivos violinistas de su generación. Poseedor de un estilo propio forjado a partir de sus orígenes y ricas vivencias musicales, su violín se alza como una de las voces más originales e innovadoras del panorama musical.
FROM BACH TO RADIOHEAD, obras de J.S. Bach, Arvo Pärt, Björk, Radiohead, Paco de Lucía, Falla, Tom Waits, Jean-Marie Leclaire, etc. Va dirigido al melómano más exquisito, al profano curioso, al aficionado del rock, del flamenco, del jazz... Con Ara Malikian, Juan Francisco Padilla y Rubén Rubio, autores de los arreglos musicales.

Donacion de Sangre

LUGAR: CENTRO CULTURAL MEDINA ELVIRA
FECHA: DIA 16 DE ENERO DE 2013
HORARIO: DE 10 A 14 Y DE 16,30 A 21 HORAS

Jonathan Santiago

Viernes 01 de Marzo de 2013 a las 21:00 h

El ganador de la 5ª edición de Se llama copla nos presenta su primer trabajo discográfico "Tormenta".

Goleada de escándalo del Atarfe al Huércal (7-0)

Los almerienses pagaron los platos rotos de unos locales que llevaban dos meses sin ganar

IDEAL GRANADA

JESÚS GARCÍA | ATARFE

El Huércal pagó los platos rotos de un Atarfe que llevaba dos meses sin ganar al encajar una goleada de escándalo que vueleve a llevar la alegría al seno verdiblanco.

Un cuarto de hora fue suficiente para liquidar el partido de lado local. Y eso que antes del primer minuto el visitante José David tuvo en sus botas el 0-1 en un claro remate ante Rubén que detuvo el meta atarfeño.

La respuesta local fue contundente. A los cinco minutos Richard, en el segundo palo, empujó libre de marca un servicio de Samu Corral para hacer el primero. En el 13, otra vez, Richard, no desaprovechó un pase al hueco de Moi para batir por debajo de los pies a Carles. Y en el 15, Javi Dabán remató un saque de esquina botado por Jesús Sierra para establecer el 3-0.

Este resultado dejó prácticamente no queado al equipo almeriense, que desde tan pronto ya vio el partido perdido. Y más aún cuando Jony y Samu Corral pusieron la manita antes del descanso.

El equipo de Germán Crespo no se relajó en la segunda mitad y quiso más, lo que demostró desde el primer minuto. Fue entonces cuando Carles evitó el que hubiera supuesto el tercer gol en la cuenta de Richard.

En el 65 la ‘conexión Pinos Puente’ entre Comino y Jesús Sierra acabó con un balón en profundidad que dejó solo al ocho del Atarfe, que batió con comodidad la meta del Huércal por sexta vez.

Y a falta de diez, jugada calcada entre Antonio Molina y Samu Corral, que se adentró en el área y marca forzado ante la media salida del guardameta visitante. Así certificó el regalo de Reyes del Atarfe a su afición y asímismo.

El encanto de la noche de Reyes

Artículo / Natalia Lombardo

Un año mas, la magia de los Reyes Magos de Oriente llega al pueblo de Atarfe, donde todos su habitantes han salido a la calle para deleitarse con la magnifica cabalgata integrada por pequeños, y no tan pequeños, de diversos colegios, asociaciones y empresas de la localidad.

Por “suerte”, el encanto de esta noche se lleva a cabo solo una vez al año, algo que, debido a la precaria situación actual, se agradece puesto que, supone un gran gasto extra para todas las familias que desean hacer realidad los sueños materiales de los mas pequeños. Es por ello que, la “Carroza Solidaria” ha paseado por las calles de nuestro pueblo en busca de alimentos y juguetes que poder distribuir entre todos aquellos que deben subsistir con menos de lo necesario; pero su acogida este año no ha sido tan grata como el anterior, ya que solo se han recogido alrededor de 120kg de alimentos, muchos menos de los previstos.

Así pues, al compás de la Banda de Música Municipal de Atarfe, se ha desarrollado el tradicional desfile de carrozas, un total de 18, que repartían caramelos, pelotas y juguetes; tras lo cual, los tres Magos de Oriente, junto a sus pajes, han subido hasta el balcón del Ayuntamiento para continuar lanzando pelotas a toda la innumerable población que se concentraba en la plaza. De esta forma concluía la clásica cabalgata que se celebra cada año la tarde-noche del 5 de enero en nuestro pueblo, Atarfe.

Entrega de juguetes

Artículo / Manuel Fernandez
Un año más con motivo de la navidad y la festividad de los Reyes Magos, Protección Civil de Atarfe ha repartido más de 500 juguetes a más de 350 familias atarfeñas.
Esto ha sido posible gracias a la colaboración de cientos de familias que han donado juguetes nuevos y usados, a las Asociaciones que colaboran con la cabalgata de reyes y al Exc. Ayuntamiento de Atarfe, que en el último mes se han volcado para poder hacer felices a muchos niños y niñas como María José de tan solo año y medio y que se emocionaba al recibir su regalo gracias a éste acto de solidaridad.

Muere un niño atropellado por la cabalgata en Málaga

 

IDEAL GRANADA (REDACCIÓN | MÁLAGA)

El pequeño de seis años fue arrollado cuando se agachó para coger caramelos

Fue atendido en una UVI móvil pero el personal sanitario no pudo hacer nada por su vida

La Policía decide mantener la cabalgata "por seguridad" y suspende la ofrenda de los Reyes

El Ayuntamiento ofrece su pésame a la familia del pequeño y decreta dos días de luto

VÍDEO

Policía y ambulancias en el lugar de los hechos. / Foto: Efe | Vídeo: @Pemargue

Un niño de seis años ha fallecido en Málaga tras ser atropellado por una carroza de la Cabalgata de Reyes Magos a la altura de la plaza del General Torrijos. El menor fue atendido por personal del 061, que se desplazó hasta el lugar de los hechos en una UVI móvil. Los sanitarios intentaron reanimar al pequeño pero finalmente no pudieron hacer nada por salvar su vida.

Según han afirmado varios testigos presenciales, el niño se agachó para coger caramelos cuando resultó atropellado por una de las carrozas. Tras interrumpir el recorrido durante unos minutos, la Policía decidió agilizar agilizar la cabalgata y suspender la ofrenda de los Reyes que se celebra en la catedral, la última parte del recorrido.

Según ha explicado el Ayuntamiento malagueño en su cuenta de Twitter, la decisión de continuar el recorrido se ha tomado por motivos técnicos y de seguridad. "La Cabalgata mueve decenas de miles de personas; modificar recorrido podría provocar problemas de orden público y seguridad, de ahí la decisión", explica en la red de microblogging, donde añade que "resultaba más complicado desviar las carrozas en unas calles repletas de gente que mantenerlas siguiendo el itinerario previsto. El recorrido se mantiene, pero se hará de forma más ágil", añade.

El Consistorio, que ha decretado dos días de luto, señala además que el alcalde, Francisco de la Torre, "pudo conversar con el padre del niño fallecido, quien expresó su voluntad de que la Cabalgata de Reyes continuara".

El en lugar de los hechos, el Grupo de Investigación de Accidentes Tráfico de la Policía Local continúa tomando imágenes y declaración a los testigos presenciales, así como mediciones. El Ayuntamiento ha señalado que en las próximas 24 horas se remitirán al juzgado las primeras diligencias y, tan pronto como sea posible, se terminará el atestado. Asimismo, ha defendido que la carroza que ha atropellado al pequeño "contaba con medidas seguridad precisas y la vigilancia de 15 personas: 12 voluntarios acreditados, dos de @pcmalaga y un policía local". Por el momento, la carroza ha quedado inmovilizada y se trasladará a un depósito municipal por si es necesario hacer nuevas pruebas.

Hoy Cabalgata Reyes en Atarfe

Majestades saldrán en real comitiva desde la avd America (junto al hotel corona de Atarfe) a las 18:00 horas, (itinerario similar al del año pasado) para recorrer las calles de nuestra ciudad, y final mente dirigirse al Ayuntamiento,